কিডনি ভালো রাখার উপায় ও পরামর্শ | Ways to keep the kidneys healthy
কিডনি ভালো রাখার উপায় কিডনি শরীরের একটি অঙ্গ, কিডনি ভালো রাখার উপায় ও পরামর্শ যা শরীরের বর্জ্য পদার্থকে পরিষ্কার করে। সুতরাং আপনাদের কিডনির কাজে সহায়তা করা উচিত। পানি- কিডনি ভালো রাখার উপায় পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করা, দিনে সাধারণত আমরা বলি দুই থেকে তিন লিটার পানি একজন সুস্থ মানুষকে পান করা উচিত। পানি অবশ্যই বিশুদ্ধ …